私は４０才になってもかっこいい体型でいたい

久しぶりにふと思い立って体重を量ってみた。

６３ｋｇ

つい前までは６０ｋｇに乗るか乗らないかで一喜一憂していたはずなのに

いつのまにか余裕で６０の壁を越えていたのだ。

私の身長は１８０ほどあり６３ｋｇはまだまだ痩せ型だが、筋トレを半年以上サボっている事もあり私の今の体系は腹だけでて手足は細い気持ち悪い餓鬼のようなものになってきている。

このままだと普段私が会社で小馬鹿にしている腹の出たおじさんと同じ将来をたどるだろう。

今日この感情を忘れず１０分１５分でもよいから筋トレ始めよう。